Coulter: Anatomie des Hatha Yoga
H. David Coulter: Anatomie des Hatha Yoga. Ein Handbuch für Schüler, Lehrer und Praktizierende
Übersetzung: Nina Haisken, Andreas Jäger, Andrea Kamphuis
yogaVerlag, 2009, 608 Seiten, ISBN 987-3-935001-11-3
Kommentar von Andrea Kamphuis
Im Jahr 2009 beschloss der yogaVerlag, das Standardwerk des amerikanischen Mediziners David Coulter über die anatomischen Hintergründe des Hatha Yoga ins Deutsche zu übersetzen: ein Wagnis und ein Kraftakt, der allen Beteiligten viel abverlangt hat. Die Zusammenarbeit sowohl mit den Verlagsleuten als auch mit den beiden Mitübersetzern und der freien Lektorin war aber so angenehm, dass alle bereit waren, Überstunden und Wochenendschichten einzulegen, sodass das Buch noch vor Weihnachten erscheinen konnte.
Ich bin zwar Indien-Fan, habe aber mit Yoga bis zu dieser Übersetzung nichts zu tun gehabt. Während der Arbeit an den Kapiteln über den Kopfstand, den Schulterstand und die Entspannung habe ich aber oft auf meiner Campingmatte die wildesten Verrenkungen vollführt, denn es gibt kaum etwas Schwierigeres als die Beschreibung komplizierter Körperhaltungen und Bewegungsabläufe: Manches muss man erst selbst versuchen, bevor man es in Worte fassen kann. Das Werk ist (aus meiner Sicht) angenehm esoterikfrei; es geht wirklich um Hardcore-Anatomie, bis in die letzten Muskelfasern und Sehnenausläufer hinein.
Kurzbeschreibung (Verlagstext)
Das Standardwerk zur Anatomie des Hatha Yoga. Ein Handbuch für Schüler, Lehrende und Yoga-Praktizierende. So spannend war Anatomie noch nie; ein Meilenstein auf dem Yoga-Buchmarkt, der Ihre tägliche Asana-Praxis zweifellos bereichern wird. Ein unentbehrliches Handbuch für die tägliche Yoga-Praxis. Ein Nachschlagewerk über sämtliche Asanas und deren anatomische Implikationen, mitreißend geschrieben für Anfänger wie für Profis gleichermaßen relevant, anwenderfreundlich durch 260 Asana-Photos, 85 anatomische Zeichnungen und ein ausführliches Glossar.
Inhalt
- Bewegung und Haltung
- Atmung
- Bauch-Becken-Übungen
- Stehende Haltungen
- Rückbeugen
- Vorwärtsbeugen
- Drehhaltungen
- Der Kopfstand
- Der Schulterstand
- Entspannung
- Anhang: Glossar, anatomische Fachbegriffe, Asanas, Literatur ...
- Zuletzt aktualisiert: Montag, 17. Dezember 2018
